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Gavé fier Bordeaux - bon plan & Actu gironde & sud-ouest > Blog > Bons plans à Bordeaux > La salle de sport qui va transformer ta façon de t’entraîner
Bons plans à BordeauxSport & Fitness à Bordeaux

La salle de sport qui va transformer ta façon de t’entraîner

noska
Dernière mise à jour: 5 mars 2025 à 11h54
noska
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square gym bordeaux
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Un lieu pensé pour ceux qui veulent vraiment progresser

Tu cherches une salle où tu vas vraiment évoluer, avec des équipements modernes, une ambiance motivante et des coachs qui sont là pour toi ? Square Gym, c’est exactement ça.

Contenu de l'article
Un lieu pensé pour ceux qui veulent vraiment progresser4 salles modernes et accessiblesDes équipements de qualité pour tous les objectifs60 cours collectifs par semaine pour rester motivéEt bien sûr, les incontournables cours LES MILLSUn accompagnement au top pour des résultats concretsBien plus qu’une salle de sport, un vrai lieu de viePrêt à transformer ta façon de t’entraîner ? Rejoins Square Gym dès maintenant ! Tu cherches une salle où tu vas vraiment progresser ?Les adresses des salles

Avec 4 salles ultra-équipées à Mérignac, Chartrons, Saint-Médard et Boulazac, tout est fait pour que tu prennes plaisir à t’entraîner et que tu atteignes tes objectifs.

4 salles modernes et accessibles

Que tu sois du matin ou du soir, il y a toujours une salle ouverte quand tu en as besoin :

✅ Mérignac : 1600m², ouvert 24h/24, 7j/7
✅ Chartrons : 1200m², ouvert de 5h à minuit
✅ Saint-Médard : 800m², ouvert de 5h à minuit
✅ Boulazac : 1800m², ouvert 24h/24 en Dordogne

💪 Plus d’excuses, tu peux t’entraîner quand tu veux, sans contrainte.

Des équipements de qualité pour tous les objectifs

Que tu sois là pour prendre du muscle, améliorer ton cardio ou simplement te remettre en forme, tout est prévu :

🔥 Musculation : poids libres, machines guidées, bancs de muscu… tout pour devenir plus fort.
🔥 Cross-training : un espace conçu pour se challenger à fond, parfait pour varier les entraînements.
🔥 Espace Biking : des vélos de spinning dernier cri pour une sensation de course intense.
🔥 Espace Cardio : tapis de course, rameurs, vélos elliptiques… impossible de t’ennuyer.

60 cours collectifs par semaine pour rester motivé

Si tu préfères t’entraîner en groupe, tu vas adorer l’ambiance survoltée des cours collectifs. Plus de 60 sessions par semaine et par salle, avec des coachs qui te poussent à donner le meilleur de toi-même :

🎯 HIIT & Cross-training : dépasse-toi à chaque séance.
🥊 Boxe : gagne en puissance.
🔥 CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers) : renforce ton corps en profondeur.
🎶 Zumba & Step : transpire tout en t’amusant.
🧘 Yoga & Pilates : prends soin de ton corps et de ton esprit.

Et bien sûr, les incontournables cours LES MILLS

💥 BodyAttack : améliore ton endurance et ton explosivité.
💥 BodyCombat : brûle un max de calories avec des mouvements inspirés des sports de combat.
💥 BodyPump : renforcement musculaire complet avec des poids légers et des répétitions intenses.
💥 BodyBalance : gagne en souplesse avec un mix de yoga, tai-chi et Pilates.
💥 RPM : un entraînement de vélo indoor ultra motivant.

💯 Quel que soit ton niveau, tu trouveras forcément un cours qui te booste !

Un accompagnement au top pour des résultats concrets

Chez Square Gym, on ne te laisse pas te débrouiller tout seul. Les coachs sont là pour t’aider à progresser et atteindre tes objectifs :

✅ Balance impédancemètre : analyse précise de ta masse musculaire et de ton évolution.
✅ Coaching personnalisé : un regard extérieur qui fait toute la différence.

Bien plus qu’une salle de sport, un vrai lieu de vie

Square Gym, ce n’est pas juste des machines et des haltères. C’est un état d’esprit, une vraie communauté où tout le monde progresse ensemble dans une ambiance motivante et conviviale.

🎭 Un barber directement dans la salle de Mérignac pour être frais après l’entraînement.
🔋 Un chargeur de téléphone malin pour rester connecté sans stress.
👊 Des coachs passionnés et accessibles, toujours là pour t’accompagner.

Que tu viennes pour te dépasser, te remettre en forme ou juste passer un bon moment, tu seras accueilli comme un membre de la famille. 🚀

Prêt à transformer ta façon de t’entraîner ? Rejoins Square Gym dès maintenant !

Tu cherches une salle où tu vas vraiment progresser ?

Ne cherche plus, Square Gym est fait pour toi.

👉 Suis-les sur Instagram et viens découvrir l’expérience par toi-même :
📍 Bordeaux & Mérignac → @squaregymbordeaux
📍 Périgueux & Boulazac → @squaregymperigueux

Les adresses des salles

📍 Square Gym Chartrons
📍 155 Cr Saint-Louis, 33300 Bordeaux
📞 05 24 84 80 10
📧 bordeaux.chartrons@squaregym.fr
🕒 Ouvert de 5h à minuit, 7j/7
📍 Square Gym Mérignac
📍 119 Av. Henri Vigneau, 33700 Mérignac
📞 05 24 84 82 00
📧 merignac@squaregym.fr
🕒 Ouvert 24h/24, 7j/7
📍 Square Gym Saint-Médard-en-Jalles
📍 34 Av. Descartes, Centre Commercial E.Leclerc, 33160 Saint-Médard-en-Jalles
📞 05 24 84 46 47
📧 saintmedardenjalles@squaregym.fr
🕒 Ouvert de 5h à minuit, 7j/7
📍 Square Gym Boulazac
📍 Rond-Point de l’Agora, Av. Marcel Paul, 24750 Boulazac Isle Manoire
📞 05 24 84 85 50
📧 perigueux@squaregym.fr
🕒 Ouvert 24h/24, 7j/7

Alors, prêt à passer à l’action ? 💥

MARQUÉ : squaregym
noska 5 mars 2025
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🙏 Tout le monde a les yeux rivés sur les incendies 🙏 Tout le monde a les yeux rivés sur les incendies…
Le feu de Saumos n'est toujours pas fixé. Près de 2 400 hectares sont déjà partis en fumée.
Environ 12 000 personnes ont été évacuées. Les communes du Porge et de Lège-Cap-Ferret sont touchées. Autour de 500 pompiers sont mobilisés sur le terrain.
Des bombardiers d'eau interviennent depuis les airs. Aucun blessé n'est à déplorer pour l'instant. La Gironde reste en vigilance rouge feux de forêt. Si t'es dans le secteur, suis bien les consignes des autorités.
D'autres infos peuvent encore tomber dans la journée.
Tu connais quelqu'un qui habite par là-bas ?
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#incendie #saumos #gironde #bordeaux
Source : Préfecture de la Gironde
©️ cabane.chez.mimi
TT notre héros finalement… 🤣 ©️ @chez_tt_degustat TT notre héros finalement… 🤣
©️ @chez_tt_degustation_huitres
⚠️ DITES « TROUVÉ » EN COMMENTAIRE NE DONNEZ PAS L ⚠️ DITES « TROUVÉ » EN COMMENTAIRE NE DONNEZ PAS LA REPONDE 🤫
Ton ado a moins de 15 ans et un compte Insta ou Ti Ton ado a moins de 15 ans et un compte Insta ou TikTok ?
Le Parlement vient de voter l’interdiction des réseaux sociaux aux moins de 15 ans.
La France devient le premier pays d’Europe à instaurer cette règle.
Concrètement :
Les nouveaux comptes seront bloqués aux moins de 15 ans dès la rentrée de septembre.
Pour les comptes déjà créés, un délai de 4 mois est prévu avant l’application, jusqu’en janvier 2027.
Les encyclopédies en ligne comme Wikipédia ne sont pas concernées.
Les plateformes éducatives ou de logiciels libres non plus.
Ce sont les plateformes elles-mêmes qui devront définir comment vérifier l’âge.
Autre changement : l’interdiction du téléphone portable, déjà en vigueur au collège, va s’étendre au lycée.
Des exceptions pourront être prévues par le règlement intérieur de chaque établissement.
Vous, vous en pensez quoi, pour vos enfants ?
Abonne-toi sur @gavefierbordeaux !
#reseauxsociaux #mineurs #interdiction #france #reels
Source : Le Figaro
@ouestled ramasse ce que les gens jettent dans la @ouestled ramasse ce que les gens jettent dans la rue.
Et il en fait des pièces qu’on s’arracherait en galerie.
Le twist : il les laisse en libre accès, dans la rue.
Résultat, les gens se battent presque pour les récupérer avant toi.
Aujourd’hui, direction Bordeaux.
Le genre d’œuvre que tu croises sans un regard.
Sauf que là, impossible de passer à côté.
Tague la personne qui doit voir ça 👇
Abonne-toi sur @gavefierbordeaux!
#bordeaux #streetart #art #artiste
Un incendie en cours à Mérignac. Selon un témoin Un incendie en cours à Mérignac.
Selon un témoin sur place, tout serait parti d'un arbre en feu au bord de la route, avant que le vent ne propage les flammes jusqu'à l'entrepôt FedEx, entouré de broussailles près de l'aéroport. Cette version a été confirmée directement par la Police Aux Frontières.
La piste de la concession Audi et du parking P4 reste elle non confirmée à ce stade.
Des Canadair ont été aperçus sur zone.
⚠️ MISE À JOUR : le ministre Laurent Nuñez a annoncé la mort de deux sapeurs-pompiers engagés contre l'incendie. L'information a été confirmée par la préfète de Gironde.
Toutes nos pensées vont à leurs familles, à leurs proches et à leurs collègues.
On vous tient au courant dès qu'on a plus d'informations.
🎥 Vidéos : @_alaxe @antoine_lg13 @clementphilipponphotographe
Vous êtes sur place ? Dites-nous en commentaire.
#Merignac #Bordeaux #Gironde #incendie #reels
Abonne-toi sur @gavefierbordeaux !
Tu savais que c'était la station la plus chère hor Tu savais que c'était la station la plus chère hors PACA ?
Lège-Cap-Ferret grimpe à la 4e place du classement national des stations balnéaires les plus chères.
Prix moyen : 13 714€/m².
Seules Saint-Jean-Cap-Ferrat, Ramatuelle et Saint-Tropez font pire, toutes sur la Côte d'Azur.
Cap-Ferret devance Hossegor, qui plafonne à 10 493€/m².
Concrètement, avec 250 000€ (frais inclus) :
Au Cap Ferret, t'achètes environ 16m².
À Royan, le même budget te donne 56m².
Autour du bassin d'Arcachon, les écarts restent énormes :
Arcachon : 7 931€/m².
La Teste-de-Buch : 6 796€/m².
Lacanau : 5 087€/m².
Andernos-les-Bains : 4 992€/m².
Arès : 4 358€/m².
Carcans : 3 946€/m².
Hourtin : 3 065€/m².
Le Verdon-sur-Mer : 2 419€/m².
Le marché immobilier français recule de 0,4% sur un an 📉
Mais les stations balnéaires progressent de 0,9% en moyenne.
La Corse fait le plus gros bond, +8,5%.
Seule la Manche baisse, -1,4%.
Cette étude provient de SeLoger.com, elle a été publiée le 7 juillet 2026.
👀 Tu investirais où, toi ?
Abonne-toi sur @gavefierbordeaux !
#capferret #bassindarcachon #gironde #reels
Source : SeLoger.com
@ouestled est de passage à Bordeaux ! Avis au plus @ouestled est de passage à Bordeaux ! Avis au plus rapide pour récupérer l’œuvre qu’il vient de réaliser à l’instant 😍
🔴 T'as vu le niveau d'alerte incendie chez nous ? 🔴 T'as vu le niveau d'alerte incendie chez nous ?
La Gironde passe en vigilance rouge feux de forêt.
Niveau 4 sur 5, effectif dès ce mardi 21 juillet à minuit.
Les Landes et la Charente-Maritime basculent aussi en rouge.
Le Lot-et-Garonne, lui, y est déjà depuis lundi.
En cause : les vagues de chaleur extrême depuis fin mai.
La sécheresse qui va avec fait augmenter le risque incendie.
Concrètement, dans les communes à dominante forestière :
L'accès aux espaces naturels sensibles est interdit de 14h à 22h.
Sont concernés le Domaine de Certes et Graveyron, Hostens, la forêt de Migelane, le Belvédère du Ciron, le Marais du Gua.
Les bases nautiques de loisirs restent accessibles.
L'allée de Boissière est fermée de 14h à 22h par arrêté préfectoral.
L'accès aux plages du domaine d'Hostens reste autorisé.
Les pistes cyclables et voies vertes en forêt sont restreintes.
Autres restrictions entre 14h et 22h, sauf dérogation :
Moteurs thermiques et électriques interdits.
Manifestations sportives, de loisirs et culturelles interdites.
Présence humaine libre ou encadrée interdite.
Sites de loisirs aménagés fermés.
Et dans les bois, forêts et landes, jusqu'à 200 mètres :
Interdit de faire du feu, de fumer, de jeter un mégot.
Interdit de brûler des déchets verts.
Interdit d'utiliser un chalumeau de débroussaillage.
Interdit les lanternes volantes et les feux d'artifice.
Interdit le camping isolé et le bivouac.
Tu pars encore en forêt cette semaine ?
Abonne-toi sur @gavefierbordeaux !
#vigilancerouge #gironde #incendies #reels
Source : préfecture de la Gironde
👀 Tu passes par le pont d'Aquitaine cette semaine 👀 Tu passes par le pont d'Aquitaine cette semaine ?
Il va être fermé deux nuits de suite. Fermeture dans les deux sens de circulation.
Section concernée : entre l'échangeur Lormont-Croix Rouge et l'échangeur Bordeaux-Labarde, sur l'A630. Première fermeture : du mardi 21 juillet 21h au mercredi 22 juillet 6h. Deuxième fermeture : du mercredi 22 juillet 21h au jeudi 23 juillet 6h. Les pistes cyclables du pont sont fermées aussi, sur les mêmes créneaux.
Ce sont des travaux de maintenance et d'entretien de l'ouvrage. 110 000 usagers empruntent ce pont chaque jour. Pour contourner : rocade intérieure, rocade extérieure, pont François Mitterrand, ou réseau local.
La Préfecture demande de renforcer la vigilance sur les déviations. Pour suivre le trafic en direct : Bison Futé, dira.fr, et le compte @BordeauxTrafic.
Tu bosses de nuit ou tu rentres tard ces jours-là ?
Abonne-toi sur @gavefierbordeaux !
#pontdaquitaine #bordeaux #lormont #a630 #reels
Source : Préfecture de la Gironde
On veut trop ça dans la Garonne ! On lance une pét On veut trop ça dans la Garonne ! On lance une pétition ? 😅 
©️ mapinsocial
T’as combien à claquer cet été à Bordeaux ? On a T’as combien à claquer cet été à Bordeaux ?
On a trié 12 activités insolites, classées par budget.
De 6€ à 95€, y’a un truc pour toi peu importe le porte-monnaie.
💶 5 à 20€
Dubu, self photo dès 6€. Centre-ville. @dubu.photobooth
Sim Factory, simulateur de conduite dès 10€. Bordeaux Lac. @simfactorybdx
Vortex Expérience, VR dès 19€ (mer/jeu/ven). Cours du Médoc. @vortexexperience_bordeaux
Palo Mano, parc pour enfants dès 13€. Cours du Médoc. @palomanobordeaux
💶 25 à 50€
O’feeling, spa et bar lounge dès 25€. Eysines. @ofeeling_bordeaux
La Cité du Vin, visite et dégustation dès 27€ (2 verres compris). @laciteduvin
Adventure Game, jeu de cohésion dès 25€ (mini 5 pers). Bassins à flot. @adventuregame_bdx
💶 55 à 75€
Neya, création de bougie entre 45 et 65€. Gambetta. @neya.barabougie
Retro Tour Bordeaux, visite en side-car dès 62€/pers (mini 2 pers). Grand Théâtre. @retro_tour_bordeaux
Appy ULM, vol d’initiation dès 72€. Aérodrome de Libourne. @appy_ulm
💶 80 à 100€
Nomad Studio, shooting photo dès 90€. Quartier de la Gare. @nomad.stud
Chef Jésus, cours de cuisine dès 95€. Quartier de la Gare. @chef.jesus.bordeaux
Le Studio Olfactif, création de parfum dès 80€. Centre-ville. @lestudioolfactif
Tu commences par laquelle ?
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