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Bons plans à BordeauxSport & Fitness à Bordeaux

La salle de sport qui va transformer ta façon de t’entraîner

noska
Dernière mise à jour: 5 mars 2025 à 11h54
noska
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square gym bordeaux
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Un lieu pensé pour ceux qui veulent vraiment progresser

Tu cherches une salle où tu vas vraiment évoluer, avec des équipements modernes, une ambiance motivante et des coachs qui sont là pour toi ? Square Gym, c’est exactement ça.

Contenu de l'article
Un lieu pensé pour ceux qui veulent vraiment progresser4 salles modernes et accessiblesDes équipements de qualité pour tous les objectifs60 cours collectifs par semaine pour rester motivéEt bien sûr, les incontournables cours LES MILLSUn accompagnement au top pour des résultats concretsBien plus qu’une salle de sport, un vrai lieu de viePrêt à transformer ta façon de t’entraîner ? Rejoins Square Gym dès maintenant ! Tu cherches une salle où tu vas vraiment progresser ?Les adresses des salles

Avec 4 salles ultra-équipées à Mérignac, Chartrons, Saint-Médard et Boulazac, tout est fait pour que tu prennes plaisir à t’entraîner et que tu atteignes tes objectifs.

4 salles modernes et accessibles

Que tu sois du matin ou du soir, il y a toujours une salle ouverte quand tu en as besoin :

✅ Mérignac : 1600m², ouvert 24h/24, 7j/7
✅ Chartrons : 1200m², ouvert de 5h à minuit
✅ Saint-Médard : 800m², ouvert de 5h à minuit
✅ Boulazac : 1800m², ouvert 24h/24 en Dordogne

💪 Plus d’excuses, tu peux t’entraîner quand tu veux, sans contrainte.

Des équipements de qualité pour tous les objectifs

Que tu sois là pour prendre du muscle, améliorer ton cardio ou simplement te remettre en forme, tout est prévu :

🔥 Musculation : poids libres, machines guidées, bancs de muscu… tout pour devenir plus fort.
🔥 Cross-training : un espace conçu pour se challenger à fond, parfait pour varier les entraînements.
🔥 Espace Biking : des vélos de spinning dernier cri pour une sensation de course intense.
🔥 Espace Cardio : tapis de course, rameurs, vélos elliptiques… impossible de t’ennuyer.

60 cours collectifs par semaine pour rester motivé

Si tu préfères t’entraîner en groupe, tu vas adorer l’ambiance survoltée des cours collectifs. Plus de 60 sessions par semaine et par salle, avec des coachs qui te poussent à donner le meilleur de toi-même :

🎯 HIIT & Cross-training : dépasse-toi à chaque séance.
🥊 Boxe : gagne en puissance.
🔥 CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers) : renforce ton corps en profondeur.
🎶 Zumba & Step : transpire tout en t’amusant.
🧘 Yoga & Pilates : prends soin de ton corps et de ton esprit.

Et bien sûr, les incontournables cours LES MILLS

💥 BodyAttack : améliore ton endurance et ton explosivité.
💥 BodyCombat : brûle un max de calories avec des mouvements inspirés des sports de combat.
💥 BodyPump : renforcement musculaire complet avec des poids légers et des répétitions intenses.
💥 BodyBalance : gagne en souplesse avec un mix de yoga, tai-chi et Pilates.
💥 RPM : un entraînement de vélo indoor ultra motivant.

💯 Quel que soit ton niveau, tu trouveras forcément un cours qui te booste !

Un accompagnement au top pour des résultats concrets

Chez Square Gym, on ne te laisse pas te débrouiller tout seul. Les coachs sont là pour t’aider à progresser et atteindre tes objectifs :

✅ Balance impédancemètre : analyse précise de ta masse musculaire et de ton évolution.
✅ Coaching personnalisé : un regard extérieur qui fait toute la différence.

Bien plus qu’une salle de sport, un vrai lieu de vie

Square Gym, ce n’est pas juste des machines et des haltères. C’est un état d’esprit, une vraie communauté où tout le monde progresse ensemble dans une ambiance motivante et conviviale.

🎭 Un barber directement dans la salle de Mérignac pour être frais après l’entraînement.
🔋 Un chargeur de téléphone malin pour rester connecté sans stress.
👊 Des coachs passionnés et accessibles, toujours là pour t’accompagner.

Que tu viennes pour te dépasser, te remettre en forme ou juste passer un bon moment, tu seras accueilli comme un membre de la famille. 🚀

Prêt à transformer ta façon de t’entraîner ? Rejoins Square Gym dès maintenant !

Tu cherches une salle où tu vas vraiment progresser ?

Ne cherche plus, Square Gym est fait pour toi.

👉 Suis-les sur Instagram et viens découvrir l’expérience par toi-même :
📍 Bordeaux & Mérignac → @squaregymbordeaux
📍 Périgueux & Boulazac → @squaregymperigueux

Les adresses des salles

📍 Square Gym Chartrons
📍 155 Cr Saint-Louis, 33300 Bordeaux
📞 05 24 84 80 10
📧 bordeaux.chartrons@squaregym.fr
🕒 Ouvert de 5h à minuit, 7j/7
📍 Square Gym Mérignac
📍 119 Av. Henri Vigneau, 33700 Mérignac
📞 05 24 84 82 00
📧 merignac@squaregym.fr
🕒 Ouvert 24h/24, 7j/7
📍 Square Gym Saint-Médard-en-Jalles
📍 34 Av. Descartes, Centre Commercial E.Leclerc, 33160 Saint-Médard-en-Jalles
📞 05 24 84 46 47
📧 saintmedardenjalles@squaregym.fr
🕒 Ouvert de 5h à minuit, 7j/7
📍 Square Gym Boulazac
📍 Rond-Point de l’Agora, Av. Marcel Paul, 24750 Boulazac Isle Manoire
📞 05 24 84 85 50
📧 perigueux@squaregym.fr
🕒 Ouvert 24h/24, 7j/7

Alors, prêt à passer à l’action ? 💥

MARQUÉ : squaregym
noska 5 mars 2025
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Blocus des lycées : Bordeaux a défilé ce mardi 🎒 Blocus des lycées : Bordeaux a défilé ce mardi 🎒
Troisième journée nationale de mobilisation des lycéens, et la Gironde est dans le mouvement.
Au moins 20 lycées fermés ce mardi en Gironde, contre 15 lundi, selon le rectorat.
Le cortège est parti de la porte de Bourgogne vers 11h30 : environ 9 000 personnes selon France 3.
Des enseignants, des parents et des syndicats (CGT, FSU, FO) marchent aux côtés des élèves.
Les lignes de tram A à F du réseau TBM sont perturbées.
Ce que demandent les lycéens : moins d’élèves par classe, plus de personnels, des bâtiments en meilleur état, et la fin de Parcoursup.
Retour porte de Bourgogne à 14h pour une assemblée générale.
Rappel : jeudi dernier a été marqué par des violences en Gironde. Vendredi, 21 représentants lycéens ont été reçus par le recteur et la préfète, et une nouvelle rencontre est prévue.
On est là pour que ça reste pacifique, et que les revendications soient entendues 🤝
Et toi, tu en penses quoi de ce mouvement ? Dis-le-nous en commentaire.
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#blocus #lycees #bordeaux #gironde #mobilisation
Vidéo : Mila Z.
⚖️ Le propriétaire du café-restaurant Le Régent, à ⚖️ Le propriétaire du café-restaurant Le Régent, à Bordeaux, a été condamné lundi 5 octobre par le tribunal correctionnel.
Daniel Marion est reconnu coupable d’injures publiques en raison de l’origine, de la nation, de la race ou de la religion, envers ses salariés. Les faits remontent au 6 octobre 2025.
Peine : 2 000 € d’amende, au-dessus des 1 000 € requis par le parquet.
Des salariés, parties civiles, obtiennent des dommages et intérêts, comme la LDH, SOS Racisme Gironde et la Licra 33. Le propriétaire peut encore faire appel.
Que penses-tu de ce jugement ? 💬
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#bordeaux #justice #leregent #actubordeaux #gironde
Photos : Madeleine Pulcini et Anthony Baratier (CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons), Google Maps 2018
Source : Rue89 Bordeaux, France 3 Nouvelle-Aquitaine, ICI Gironde
Météo Bordeaux cette semaine : encore 28° lundi, o Météo Bordeaux cette semaine : encore 28° lundi, orages possibles mardi et mercredi, puis soleil et fraîcheur dès jeudi ☀️⛈️🌤️
✅ Aucune vigilance en cours en Gironde ce lundi.
☀️ Lun. 5 : 18° → 28°, grand soleil et chaleur
🌦️ Mar. 6 : 18° → 27°, encore très doux, risque d’orage en journée
⛈️ Mer. 7 : 17° → 22°, averses orageuses (environ 10 mm), le temps change
🌤️ Jeu. 8 : 12° → 17°, retour du soleil, nette fraîcheur
☀️ Ven. 9 : 9° → 18°, soleil, matin frais
☀️ Sam. 10 : 11° → 19°, soleil et temps sec
🌤️ Dim. 11 : 11° → 20°, soleil, les modèles hésitent un peu sur le chiffre
👉 En résumé : encore l’été lundi et mardi, orages possibles mercredi, soleil et fraîcheur dès jeudi.
🧥 Pense à une petite veste pour les matins de jeudi et vendredi.
Nos prévisions croisent plusieurs modèles météo (Météo-France, centre européen, allemand, britannique) pour vous donner le chiffre le plus fiable.
Ce bulletin n’est pas une collaboration commerciale. C’est le fruit de nos recherches, rien d’autre.
📌 Enregistre pour ta semaine, et envoie-le à celui qui sort sans veste.
Photos : @noska.fr
#meteobordeaux #bordeaux #gironde #meteo #reels
Quand l'agence te dit « charmant et plein de poten Quand l'agence te dit « charmant et plein de potentiel » 🐈‍⬛
Un 12m² aux Chartrons : télé au mur, lit, tapis, balle de jeu. Il a tout ce qu'il lui faut.
Et toi, c'est quoi le loyer le plus fou que tu as vu passer à Bordeaux ? 👇
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51-28. Et à la pause, c’était déjà plié. Samedi, 51-28.
Et à la pause, c’était déjà plié.
Samedi, à Chaban-Delmas.
5e journée de Top 14.
L’UBB reçoit Lyon.
6 essais bordelais avant la mi-temps.
39-7 à la pause.
Lyon se réveille en deuxième période.
Mais l’écart est déjà trop gros.
Au total : 12 essais dans le match.
8 pour l’UBB, 4 pour Lyon.
Avec le bonus offensif en prime.
Nicolas Depoortere a fait très mal.
147 mètres ballon en main.
Et il fallait remplacer Moefana, absent.
Hugo Reus, le numéro 10, y est allé de son essai aussi.
Ton joueur du match, c’est qui ?
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Photo : @ubbrugby
Un Bordelais de 17 ans va courir pour la France en Un Bordelais de 17 ans va courir pour la France en Chine.
Lui c’est Malo (@malo_62d).
Il est monté sur un vélo à 5 ans.
Le 17 octobre, il sera à Pékin pour les championnats du monde de pump track.
Deux fois champion de France, en cadet puis en junior.
Qualifié cet été à Valence.
Et là-bas, il roule dans la catégorie 17 ans et plus.
Autrement dit : face aux meilleurs du monde, adultes compris.
Un seul objectif : le meilleur chrono.
Derrière, c’est deux entraînements par jour.
BMX, muscu. Tous les jours sauf le dimanche.
Coccyx, poignet, cheville cassés.
Et il est toujours sur le vélo 💪🏻
Le problème ?
Ce sport coûte une fortune.
Malo cherche des sponsors, et une cagnotte est en ligne pour l’aider à aller au bout de son rêve. Tu la trouveras sur son compte.
Un gamin de chez nous qui porte les couleurs de la France à l’autre bout du monde.
Nous, on est gavé fier de lui.
Laisse-lui un message d’encouragement en commentaire.
Et partage, ça peut lui ramener un sponsor 🙏
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On fait gagner plus de 2000€ de tickets pour la Fo On fait gagner plus de 2000€ de tickets pour la Foire aux Plaisirs. 🎟
Sensation ou famille, t’es plutôt quel carnet ?
🔻 Pour participer :
1️⃣ Follow @gavefierbordeaux & @foireauxplaisirs
2️⃣ Like ce post & commente le carnet que tu veux (SENSATION ou FAMILLE) en taguant au moins une personne 💬
3️⃣ (Facultatif mais augmente tes chances) Partage en story et mentionne les comptes 📲
🍀 1 commentaire = une chance de gagner, donc c’est NO LIMIT !
🎟 Tirage au sort : le 9 octobre à 21h. Bonne chance à tous 🤞
Le concours est ouvert sur Instagram, sur Facebook et sur notre application mobile. Tu peux participer là où tu préfères.
25 carnets sont à gagner. Chaque carnet donne accès à plus d’une dizaine d’attractions.
Deux choix : le carnet Sensation pour ceux qui aiment ça qui tourne, le carnet Famille pour y aller tous ensemble.
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#bordeaux #bonsplansbordeaux #bordelais #concours #giveaway
Ce week-end, Bordeaux ne manque pas de plans, même Ce week-end, Bordeaux ne manque pas de plans, même sous un ciel gris. Et l'entrée est gratuite 👇
Samedi 3 et dimanche 4 octobre 2026 :
Fête des Vignerons Indépendants : 38 vignerons girondins aux Allées de Tourny. Samedi de 10h à 23h, dimanche de 10h à 17h. Entrée libre, verres vendus sur place.
Nuit des bibliothèques : samedi dès 15h à Mériadeck (cirque aérien, karaoké, paintball littéraire). Aussi à Capucins/Saint-Michel, Pierre Veilletet et Brazza, avec des horaires selon le lieu.
Fête de la Science au Jardin botanique : samedi de 11h à 19h, jeux, ateliers et grande tablée de 12h à 15h. Animations gratuites, l'expo Sols est payante. Réservation conseillée pour la table ronde et le spectacle.
Bordeaux Open Air au parc de Bourran, à Mérignac : dimanche de 14h à 20h, gratuit. En plein air, vérifie leur site avant de partir si la pluie s'invite.
Musées municipaux : Capc, Aquitaine, Beaux-Arts, MADD, Muséum et Jardin botanique, gratuits dimanche de 11h à 18h.
Dimanches sportifs : dimanche de 10h à 12h dans 4 parcs, séance adultes gratuite et sans inscription.
Météo : environ 24 °C samedi avec un ciel couvert, environ 24 °C dimanche avec un peu de bruine possible.
À savoir : la course des 10 000 Maîtres part dimanche à 10h30 de la place de la République, avec une circulation perturbée entre 10h30 et 11h45.
Tu commences par laquelle de ces 6 sorties ? Dis-le en commentaire.
Envoie ce post à la personne qui dit qu'il n'y a rien à faire ce week-end.
Abonne-toi sur @gavefierbordeaux !
#bordeaux #weekendbordeaux #sortirabordeaux #gironde #bonplanbordeaux
Sources : Bordeaux Tourisme, Vignerons Indépendants d'Aquitaine, Ville de Bordeaux, Bordeaux Métropole, Ville de Mérignac, Bordeaux Open Air. Photos : @noska.fr, CéCédille (CC0), J W from France (CC BY-SA 2.0), Als33120 (CC BY-SA 4.0), Jefunky (CC BY-SA 4.0), via Wikimedia Commons.
Météo Bordeaux ce week-end : doux, 24 à 27° et du Météo Bordeaux ce week-end : doux, 24 à 27° et du soleil lundi ☀️
Pas de vigilance météo en cours en Gironde.
☁️ Samedi 3 octobre : 16 à 18° le matin, 24 à 27° l’après-midi. Ciel voilé, une goutte possible par moments.
⛅ Dimanche 4 octobre : 16 à 17° le matin, 24 à 27° l’après-midi. Ciel voilé, éclaircies, risque de pluie plus faible.
☀️ Lundi 5 octobre : 15 à 16° le matin, 25 à 27° l’après-midi. Retour du soleil, temps sec.
En résumé :
Samedi doux, ciel voilé.
Dimanche encore très doux.
Lundi, du soleil.
Les modèles hésitent de quelques degrés sur l’après-midi, d’où les fourchettes.
Notre conseil : un parapluie de poche samedi, une petite veste pour le matin et le soir, et profite des quais dimanche et lundi.
Nos prévisions croisent plusieurs modèles météo (Météo-France, centre européen, allemand, britannique) pour vous donner le chiffre le plus fiable.
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Enregistre ce Reel et partage-le à ceux qui sortent ce week-end 📍
Vidéo : @noska.fr
#meteobordeaux #bordeaux #gironde #weekend
Trois jours de blocages dans les lycées de Bordeau Trois jours de blocages dans les lycées de Bordeaux.
Ça démarre mardi 29 septembre.
Mercredi, ça se tend : mortiers, gaz, 10 interpellations.
Six blessés ce jour-là : cinq lycéens et un agent de la collectivité.
Jeudi 1er octobre, une vingtaine de lycées sont bloqués.
L’entrée du lycée Mauriac a brûlé, l’établissement restera fermé au moins jusqu’en fin de semaine.
Dans le cortège, l’ambiance est restée calme.
Les syndicats lycéens et étudiants appellent à une manifestation nationale le 6 octobre.
T’étais sur place ces jours-ci ? Raconte en commentaire ce que t’as vu.
Abonne-toi sur @gavefierbordeaux !
#lyceens #bordeaux #manifestation #reels #gironde
Good night Bordeaux ❤️ © @andrew.somewhere Good night Bordeaux ❤️
© @andrew.somewhere
Pour 1 € à Bordeaux, tu peux t’offrir un canelé, u Pour 1 € à Bordeaux, tu peux t’offrir un canelé, une chocolatine, une huître du Bassin... ou les Girondins 🍷
Un accord de cession a été annoncé entre la société de Gérard Lopez et Park Bench pour 1 € symbolique. Les nouveaux propriétaires reprennent les dettes du club, environ 18 millions d’euros. Reste la validation du tribunal de commerce.
On espère que la team premier degré est déjà au lit mais cette est histoire est digne d’une série Netflix (mais sans le happy end 😢).
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#bordeaux #girondins #canele #chocolatine gavefier
Source : girondins.com, ICI Gironde. Photos : Wikimedia Commons (Mariette, Rhododendrites, Luc Viatour, Tangopaso, OJ-JP, DocteurCosmos
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